[瑞典職場] 到底該不該放照片在履歷上？放什麼照片才恰當？

去年2019十月份時回了台灣一趟，這趟回台灣的行程其實早在一年前（也就是2018年底）就已經排好、機票也確定時間。除了提前計畫可以省機票錢，對我跟威廉來說提早計畫好處還有我們可以事先安排好在瑞典該放幾天假，還有回台灣那短短三個禮拜該做哪些重要的事。

從我2018年二月抵達瑞典以後其實也近兩年沒有回台灣了，一開始到瑞典的前半年是瘋狂找工作時期，大概丟了有20-30封履歷，其中有幾個博士班申請還是需要跟前主管們要推薦信、為了申請博士班被要求寫長達三千字以上的英文報告等等，申請學術界的位置需要花的時間根本是一般工作的數倍。當然在丟申請前，當時也透過威廉在AstraZeneca藥廠工作的關係，加上我也有藥廠工作背景，就把自己的履歷寄給他頂頭上司過目，希望能得到一些實用的建議。

猜猜他老闆第一個建議是什麼？ 就是建議我放張照片上去。

當時我其實滿驚訝的，因為在台灣時聽過不少人說過在歐美國家，因為文化關係或個人隱私需求選擇不在履歷上放照片，甚至也有聽過為了公平起見，避免雇主因外表來選擇哪些人可以進入下一關，所以選擇不放照片在履歷裡以求「絕對公平」，總之說法眾說紛紜。當時我想既然來到所謂的歐美國家，我也相信實力就是一切，所以一開始在給威廉上司的履歷我並沒有放照片。

之前在台灣工作時，應該是2016年左右，有去上過台北很熱門的履歷課（大人學的履歷優化與個人品牌重塑），對於要不要放照片，我記得老師給的建議也是：看公司要求。不過印象很深刻的是，大人學對於放「怎樣的照片」在履歷上的建議相當實用，例如：

• 不要放畢業照（給人的觀感 ：很菜！）
• 不要放生活照（同樣也是不專業）
• 不要放所謂的網美照（不專業，當然這要看你應徵的工作決定）
• 照片整體顏色很重要，尤其要注意當履歷是用黑白印刷出來時還能清楚辨識你的臉/個人特徵

總之講到最後，大人學老師給的總結是，如果有預算去拍張申請工作用的專業照片，絕對沒有壞處！不過這個建議我上完課後只是放在心裡，因為當時在台灣藥廠的工作非常穩定、我也做得很愉快，所以一直沒有真正的想去拍這種正式的照片。直到2017年底威廉確定來瑞典工作時，我才正式傾注全力撰寫英文履歷，後來因為威廉上司的那句話才決定要回台灣拍專業工作照。（不在瑞典拍的原因除了太貴，也不知道上哪找信任的攝影師）

後來這個拍照計畫就成為我們去年十月回台時的重點行程。

之前在台灣工作以外的時間我常常拿來進修很多增進自己軟實力的課程，因此結識了很多職場上優秀的前輩與同學，彼此也成為臉書上的弱連結朋友。有一陣子我突然發現超多臉書朋友都跑去拍履歷照，重點是每個人都拍得非常好又不失專業，也沒有過度修圖的問題，當下我們就決定有機會回台灣一定要去找那位攝影師拍照，後來我跟威廉對拍完的結果也相當滿意。

（只是拍完我才發現這張照片最大敗筆是手錶，居然戴了運動錶拍履歷照）

正式拍照前半年跟攝影師預約時，他先讓我們填表格，其中跟照片最有相關的問題就是個人職業與你想要呈現的感覺。我跟威廉因為都算製藥科學家，所以照片能呈現專業度是最必須的，其他就看攝影師到時候有什麼建議。 我們會很信任攝影師是因為他拍人像的成功率太高了，他的工作網頁有拍各種職業人像的經驗，有興趣的可以參考 有FU攝影，裡面價位資訊。

攝影棚地點剛好在我跟威廉之前工作的中央研究院附近，對我們來說很好找。當天準時抵達後就開始請化妝師幫我們處理妝髮，一個人妝髮時間約半小時、拍照大概十分鐘就可以結束（很驚人的速度）。衣服選擇的部分在拍攝前都可以找攝影師討論，不過因為攝影師實在太忙，也沒辦法真的給太多建議，所以大都還是得自行評估怎樣的衣服適合自己。

很好笑的是在我們拍照那段時間北松山立委競選人吳怡農很紅，尤其是他第一張釋出的競選照片，當時不知道哪裡來的idea覺得那張照片的姿勢很棒，我們想說應該也可以試試，想不到攝影師也超級配合，一邊拍還一邊指導威廉要微調哪些動作才可以跟吳怡農一模一樣。（希望攝影師內心不要翻太多白眼XD）是說在拍照過程中，攝影師對於專業照的姿勢指導也相當有想法，所以對於不會擺拍的素人也不需要太過擔心。

這張成品出來後我只能說，最需要修圖的應該是手臂XD，只好趕快逼威廉去健身（！？）。後來因威廉工作需求，還有多拍一張更正式的西裝照。

當下拍完時攝影師會現場先修好一張圖，可以馬上寄給客戶，我們瑞典後才拿到第二張照片。拿到照片後我第一個做的動作就是將Linkedin上的照片換掉，瞬間覺得頁面專業許多。

說到Linkedin，建議大家如果目標是找國外的工作，Linkedin必須好好經營。我發現瑞典人在找工作時最常用的工具就是這個，許多公司釋出工作缺的平台其中一個一定會放上Linkedin。且觀察許多瑞典Linkedin用戶後發現，他們很喜歡用黑白照，這跟亞洲人的習慣很不一樣，且不知道為什麼他們使用的黑白照完全不會有那種「不吉祥」的感覺（你們應該懂我在說什麼），同時又不失專業感，使用黑白照更意外符合我前面說到履歷照片應該要遵守的那幾個大方向。

我們回到瑞典後，當威廉把這些照片上載到公司系統，第一個看到照片的就是他老闆，老闆還大大誇讚了一番，總算趁這次回台完成了這個重要任務。