這本書其實買來放在書櫃很久，一直到最近比較頻繁在部落格發表健身相關文章，才想到拿這本書起來看，沒想到一發不可收拾，每天上下班通勤時間書不離身。<脂肪的秘密生命>這本書結合許多科學期刊的研究成果，作者Sylvia Tara將近代二、三十年間跟脂肪相關的重大科學研究集大成，讓眾人能藉由她幽默又不失理性的筆觸來一步一步了解脂肪，抽絲剝繭。脂肪之於人體，就像呼吸一樣的必要。