讀書筆記

[2021好書推薦] Netflix零規則,帶給我關於瑞典職場的反思

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到了AZ工作至今已經九個月,老實說一直到今天,每天早上起床我依舊滿心期待、迫不及待想馬上進公司開啟一天的工作,甚至前一天晚上就已經在想隔天到公司的工作是什麼?今天開會有哪個討論沒搞懂,明天去問同事?或是明天是否有重要的會議,今天是不是要提早先看什麼資料以防自己開會時沒辦法馬上進入狀況。 這樣的工作態度跟我來瑞典前,在台灣工作時的情況簡直天差地遠。在台灣業界工作的那四年,我一度自我懷疑自己是否不適合...

[好書心得] 脂肪的秘密生命

[好書心得] 脂肪的秘密生命
這本書其實買來放在書櫃很久,一直到最近比較頻繁在部落格發表健身相關文章,才想到拿這本書起來看,沒想到一發不可收拾,每天上下班通勤時間書不離身。<脂肪的秘密生命>這本書結合許多科學期刊的研究成果,作者Sylvia Tara將近代二、三十年間跟脂肪相關的重大科學研究集大成,讓眾人能藉由她幽默又不失理性的筆觸來一步一步了解脂肪,抽絲剝繭。脂肪之於人體,就像呼吸一樣的必要。